營養飲食

母乳寶寶幾個月吃蛋黃?

母乳餵養的寶寶到了一定年齡的時候還是要添加輔食,蛋黃是營養豐富的食物,也是輔食添加的首選食物。吃母乳的寶寶能量攝入比人工餵養的寶寶大,那麼母乳寶寶幾個月可以吃蛋黃?

1.四個月可以加輔食,如果母乳充足的話可以六個月,剛開始可以吃米粉或米湯,兩三天后寶寶接受得不錯可以煮雞蛋,弄四分之一個蛋黃搗碎溶在裡面一起吃。還可以吃水果泥,比如蘋果、香蕉、獼猴桃、柳丁等,蔬菜泥,比如胡蘿蔔、南瓜、土豆、紅薯、青菜等。

2.一般情況下,寶寶在三個月以後就可以適當添加輔食了,可以吃水果泥,蛋黃,米湯等,但是如果寶寶消化不良,最好是暫時停止輔食,過段時間在繼續添加。建議輔食的添加要遵循由一種到多種,有少到多的選擇,剛開始就一點點,觀察一下,如果大便沒問題,可以慢慢的增加飲食量。

3.蛋黃泥

適合初次添加輔食的寶寶,一般6個月左右。

製作方法1:將煮熟的1/4個蛋黃用勺子壓碎,調上水,把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點就可以了。

製作方法2:蛋黃除了用水調,還可以用自己榨的果汁調,果汁中VC含量比較高,蛋黃中鐵的含量較高,VC能促進鐵吸收。