營養飲食

涼拌牛肉怎麼做好吃?做法有幾種?

牛肉是生活中的常見肉類,牛肉的肉質鮮嫩細膩,吃法也是多種多樣,夏天吃牛肉不妨吃的清爽一點。涼拌菜比較爽口,所以可以嘗試做一下涼拌牛肉。涼拌牛肉的做法簡單多樣,調料自定。

1.將牛肉洗淨放入清水中煮,可放入一兩塊拍爛的老薑塊,將牛肉煮半小時,煮熟煮透。將煮熟的牛肉撈起冷卻後切成薄片盛入盤中,另取一小碗,根據自己口味喜好,將適量的醬油、醋、花椒粉、辣椒油、大蒜末、老薑末、味精、蔥花和白糖放入小碗中勾兌好,調成涼拌調料。然後將調好的調料倒入切好的牛肉片上 ,再放入油炸花生粒攪拌均勻。最後在攪拌均勻的牛肉上放上少許香菜加以點綴,這樣一道色香俱全的涼拌牛肉就可以上桌了。

2.牛肉洗乾淨切大塊放入鍋中,蔥薑料酒入鍋,燉熟牛肉,把辣椒油,花椒油,熟白芝麻,糖,鹽,醋,生抽 調成調料汁。把調料汁澆到切成片的牛肉上,上面灑上蒜末。

3.鍋裡放清水,下入整塊牛肉、兩片薑和1大匙料酒烹煮。煮沸後撈去血沫,蓋上鍋蓋用中火煮30-40分鐘,煮到用筷子能輕易插穿並且沒有血水冒出即可;撈出放涼。洋蔥切絲,香菜切段。姜蒜擦成蓉,加辣椒油、生抽、蠔油、陳醋、香油、鹽和糖調汁。牛肉放涼後切薄片,加洋蔥、香菜和調味汁,再加一大匙煮牛肉的湯,拌均勻即可。