胃脹能喝優酪乳嗎？

胃脹是胃脹氣，這是胃部常見症狀，胃脹很常見，是可以慢慢調理的，優酪乳的營養豐富，是加工後的乳製品，一般來說，胃脹氣是可以喝優酪乳的，因為優酪乳可以幫助胃消化，可以適當的喝。

1.胃脹氣是可以喝優酪乳的，而且優酪乳更是女性最好的消化品之一，當我們吃多了食物而引起了違章，那麼我們就可以喝優酪乳去緩解這個情況。優酪乳中含有的乳酸菌可以幫助我們消除細菌和促進消化。

2.酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。

3.優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。所以胃脹氣的患者是可以喝的。優酪乳的營養價值和牛奶相同之外，因為其中還富含一定的乳酸菌等，進入食道之後會抑制腐敗菌，適當的增強胃酸，有助於消化。

4.因為消化不良的主要原因是腸胃炎症，而導致消化時候產生的氣體無法外排，因此喝優酪乳雖然有助於消化，但是過冷的優酪乳則會加重炎症的症狀。有炎症的情況下，我們都知道，不能食用刺激性的食物，比如過冷、過熱、太辣等味道都屬於刺激性的食物，都不應該食用或者儘量少食，尤其是胃脹氣的時候。