營養飲食

當歸黃芪泡水喝有什麼好處?

當歸黃芪泡水保健價值當然是比較高的,能夠幫助我們補氣補血,同時還有很好的改善頭暈失眠食欲不振等現象,尤其是對身體比較虛弱的人來講,適當飲用保健功效也是很高的。

一:當歸黃芪茶

將當歸還有黃芪兩種中藥材準備好,然後一起用開水沖泡,也可以放入鍋中進行煎煮。這兩種藥材是能夠混合使用的,並且還具有加強雙方功效的作用,非常好的氣血雙補。如果是一些氣虛或者是貧血的患者,服用當歸黃芪茶是一個很好的選擇。不過需要注意的是,女性在月經期間不適合服用,同時感冒期間也最好不要服用。

二:當歸何首烏雞肉湯

材料:當歸、何首烏、雞肉、枸杞子、蔥薑、食鹽

做法:將雞肉洗乾淨之後切塊,隨後和其他三種中藥材一起放入鍋中,加入適量的清水進行燉煮;等到雞肉爛熟之後加入食鹽、蔥薑,這樣就可以起鍋服用。

三、如果將當歸泡水喝之後出現了疲倦或者是身體嗜睡等情況,那麼最好能夠立即停止服用,這個時候這些不適應的症狀就會消失;另外,也有一些人使用當歸之後會出現身體發熱、口乾舌燥、噁心想吐以及頭痛欲裂的情況,那麼也應該立即停止,這樣不良狀況也會自行緩解的;日常用當歸的用量也需要特別的注意,研究發現如果大劑量的使用當歸,很容易導致身體出現血壓下降的情況,驟然如此容易出現呼吸停止,威脅我們的生命健康,所以說,日常使用當歸用藥或者是泡水的時候,應該科學的按照醫生的囑咐進行,不要自己胡亂更改。