營養飲食

酒釀的功效有哪些?

酒釀的功效其實是比較多的,對於女性朋友來講可以有效的改善痛經,以及治療月經不調等問題,在減肥時期的女性飲用也是比較好的,而且有很好的豐胸美白效果。

1、治痛經:醪糟2湯匙,紅糖1 勺,帶核龍眼肉6 粒,打碎的雞蛋1 個,同煮,煮熟即可食用。經前1周服用2~3 次, 睡前2小時服用,經期可繼續服用

2、治月經先期:醪糟2湯匙, 紅糖1勺,玄參10克,煲10分鐘後,放入打碎的雞蛋1 個,至雞蛋熟即可食用。月經乾淨後開始每週服用2~3 次,睡前2小時服用,經期暫停。

3、治產後身體痛:醪糟2湯匙, 紅糖1勺,雞血藤10克,煲10分鐘後,放入打碎的雞蛋1個,至雞蛋熟即可食用。月經乾淨後開始每週服用2~3 次,睡前2小時服用,哺乳期慎用。

4、專家點評:用醪糟食療方時,應該注意起居保養。痛經的女性,寒證較多見,所以醪糟配合帶核龍眼肉可補氣血、理氣活血,平時避免進食寒涼生冷食品,月經前後注意保暖。月經先期的女性,陰虛證較多見,所以配合玄參補陰血,降虛火,平時注意避免食用溫補燥熱的食品。產後身體痛的女性,多是氣血凝滯不通所致,所以配合雞血藤活血通絡,平時注意保持心情舒暢。

5、對於女性和減肥人士來講,酒釀則更有它的獨到之處。酒釀中含有大量對人體有益的菌類,把做好的酒釀汁液用來敷臉就是最好的美白麵模,再加上含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈,從而達到豐胸的效果,這比吃一筐胡蘿蔔或木瓜可有用多了。同時,酒釀有升散通利之功效,經常食用,可以輕身,從而達到減肥的功效。

6、豐胸: 酒釀有很好的豐胸效果,客家授乳的婦女,如果乳汁不通暢,吃個甜酒釀蛋,就有意想不到的效果。