營養飲食

牛骨頭湯的做法和配料

牛骨頭湯 可以說是老百姓一直以來都比較喜歡的湯品之一,不僅味道鮮美、口感淳厚,更加富有營養價值,適合不同年齡段的朋友攝入,對於大家身體所需要的營養元素補充也有著不錯的功效。

牛骨頭湯的配料:牛骨適量,蔥,薑,蘿蔔,香菜、花雕酒,鹽,醋

牛骨頭湯的做法:

第一步、先把所有材料準備好之後,然後將牛骨頭洗乾淨,建議大家最好利用清水浸泡2-3個小時左右,並且在浸泡期間最好不定時的進行換水。

第二步、將浸泡好的牛骨頭加入適量的冷水,接著放入鍋中進行煮,在煮的同時應該要記得撈出當中的浮沫,這一點是非常關鍵的,也是讓燙的味道更加鮮美的做法。

第三步、 在首次煮了之後u,再次將牛骨頭重新放入鍋中,加入適量的水分,並且大火煮開之後,仍舊需要將鍋內的浮沫去除。

第四步、將所有的材料切好,並且洗乾淨之後放置在一旁,等到鍋內當中浮沫開始逐漸減少的時候,就可以加入想洗乾淨並且已經切至好的蔥薑。

第五步、加入適量的花雕酒和醋之後,從大火轉為中火,接著利用中火進行繼續熬制,期間仍舊需要將浮沫去除掉,不斷的去除,直到最後沒有浮沫存在。

第六步:熬制4-5個小時之後將蘿蔔放入鍋內繼續進行熬制,直到蘿蔔變軟之後可以在起鍋之前放入適量的調味鹽,即可起鍋享用。