胃疼吃什麼水果

現代人生活壓力過大而不得已忙碌工作，所帶來的飲食不規律導致胃病頻發。

胃病是常見的慢性病，不但是工作忙碌的上班族，在很多讀書勤奮的高中生、大學生也非常常見。

胃病是一種慢性疾病，雖然不會直接威脅到生命，但是發作的時候胃病絞痛難耐，嚴重影響正常的學習、生活和工作。

胃病表現主要為疼痛、脹氣、噁心、嘔吐等等，如果不加以留神，胃病可能會轉變成其他更嚴重的胃部疾病。

胃不好的人應該多吃富含維生素c和胡蘿蔔素的食物，多吃蔬菜水果，多吃養胃的麵條、粥等，多喝茶，少吃生冷食物。

適合胃疼吃的水果：

橘子：富含胡蘿蔔素，還有治療夜盲症的效果，秋冬時候多吃橘子，胃不好的人可以適當多吃，但也注意不要過量。

芒果：芒果富含維生素a和維生素c，對於胃不好的人可以吃，有效能緩解胃痛，但是芒果熱燥，不能吃太多。平時生吃如果怕口舌不適，可以做成芒果奶昔、芒果布丁等甜品食用。

木瓜：木瓜

黑加侖：黑加侖維生素c含量很高，可以做成果汁作為平時飲料補充。

柿子：柿子富含維生素c和胡蘿蔔素，經常胃疼的人可以適當吃一些，但是不宜過量，特別是血糖高、糖尿病患者或者是肥胖的人，因為柿子含糖量很高，屬於高糖水果。

杏：杏果潤腸通便，經常胃疼的人也可以多吃杏果。