營養飲食

老鄉雞怎麼做?

老鄉雞如何烹煮才會更加的美味營養,對於各種材料的使用以及烹煮的技巧問題,我們也不能夠忽視,因為在生活當中很多的食材使用,必須講究的就是製作的技巧,這樣才會有更美味的口感。

一、材料

雞雜,脆蘿蔔乾(甜味的),青椒,紅椒,小米椒,薑,蒜,油,料酒,生抽。

做法

1.雞雜洗淨和薑,蒜一起放入,焯水煮熟。放涼,瀝幹水分.

2.雞雜,脆蘿蔔乾,大青椒,大紅椒全部切成碎丁。

3.蔥末,薑末倒入油鍋爆熟盛出,下雞雜炒熟盛出。

3.青椒紅椒倒入油鍋,加少許鹽炒。再放入雞雜,蔥末,薑末,料酒,少許鹽和生抽,蓋鍋小火燜5分鐘。(雞雜不容易熟,而青紅柿子椒肉厚加熱時間短會有一股生味不好吃,所以一起燜)。

4.最後放入脆蘿蔔乾,小米椒丁,加少許水(讓蘿蔔的味道滲到雞雜裡),改大火翻炒。

二、蒸雞蛋羹

當你蒸的雞蛋羹成蜂窩狀,水和雞蛋分離時不妨使用如下方法試一試:

1、加水量:一個雞蛋可加入與該雞蛋重量相同的1-3份水,加1份水雞蛋羹硬一些,加3份水雞蛋羹軟一些。根據你的需要適當選擇;

2、加水類別、溫度:加水時要加30度左右的溫開水(不要用自來水);

3、其他輔料:適合你口感的適量食鹽,蔥花;

4、充分攪拌均勻:一隻手用筷子或打蛋器攪拌雞蛋和水,一隻手旋轉容器,直至打到蛋液上出現1公分高的氣泡為止;

5、在蒸鍋裡放足夠的水,把打好的雞蛋液放在蒸鍋裡開火蒸,蒸鍋水開後記時間,開鍋後再蒸10分鐘即可;

6、從蒸鍋裡取出雞蛋羹,根據你需要的口味加入醋、香油、醬油、雞精等調料,即可食用。