營養飲食

吃桃子要削皮嗎?

桃子是一種水果,在吃桃子的時候是否是要削皮的,其實可以根據自己的飲食口感來選擇。桃子可以不削皮,但是之前一定要用鹽水搓洗桃子表皮的絨毛,因為有些人接觸的話容易出現過敏反應。

1、吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮,然後再用水沖洗,能較乾淨地去除桃毛。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的,最好要放半天再吃,等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。

2、吃桃一旦出現過敏,剛開始症狀較輕時,比如嘴角發紅、脫皮、瘙癢,這個時候家長應讓孩子停止食用,將其臉、手洗淨。如果孩子的症狀比較嚴重,比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應該重視了,嚴重的話甚至會引起腹瀉。

3、一旦出現上述症狀,可以使用下面的方法治療∶泡一些綠茶,在裡面放點鹽,用熱茶水清洗過敏部位。之後用幹毛巾擦乾,再塗上六一散。若症狀比較重,可以把六一散換成無極膏。如果表面出現水腫,可以塗上些冰黃膚樂軟膏。症狀較輕,一天塗兩次,症狀重,可以塗三次。還可配合吃些清熱解毒的藥,如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現水腫,平時還可以多吃些蘿蔔,多喝水。