營養飲食

肉鬆壽司怎麼做的?

現在平時家裡面吃剩的米飯經常會被倒掉,這樣就會覺得比較可惜,些個時候可以把米飯廢物利用起來,可以用米飯來做壽司,準備一些肉鬆和烤好的紫菜,把米飯放在紫菜上,加上黑芝麻白砂糖和食鹽等等,然後卷成一個圈切好即可。

材料

1、烤紫菜,米飯,白醋,糖,鹽,雞精,黑芝麻適量(可不放)肉鬆壽司

2、雞蛋一個(煎成蛋餅),肉鬆,火腿,黃瓜,紫甘藍,肉鬆(我用的小yo吃的菠菜肉鬆,所以是綠色的。

做法

1、將白醋N滴,糖、鹽、雞精、黑芝麻放入米飯拌勻備用。

2、竹簾上面鋪烤海苔,將米飯均勻的鋪在海苔上(最好戴一次性手套,不但衛生而且防粘),將2中材料分別鋪好卷起竹簾,卷緊切段(刀上沾些水再切,就不會粘刀了)。

注意事項

雞蛋打散後,加入1/4茶匙水澱粉,如果想讓煎出的蛋餅顏色均勻,可以將蛋液過篩一遍,鍋內用廚用紙巾擦油,大火燒熱後,倒入蛋液,快速轉動鍋攤勻蛋液,改小火,待蛋餅周圍出現小泡時揭起反面,轉動一下鍋使之均勻受熱後就可以了出鍋了。