營養飲食

鴨血豆腐羹的做法是什麼

鴨血是比較營養的,多吃鴨血對身體好。只吃鴨血會比較單調,豆腐作為常見食物,和其他食材也是百搭的配菜。鴨血豆腐羹就是如此,鴨血豆腐羹十分美味,做法有一定難度,是比較講究的。

1.鴨血,嫩豆腐分別切小丁。雞蛋打散,鍋中放高湯(沒有就加清水)煮開,把鴨血丁和嫩豆腐放丁放入,再次煮開後,撇去浮末,加鹽,雞精,一點點白糖,一湯匙醋,然後把調好的水澱粉倒入鍋中,用勺子推勻,勾個薄芡。轉中小火,保持湯似滾非滾狀態,用一個麵粉篩或者小篩網,把充分打散的雞蛋液倒在篩網上,邊倒邊移動篩網,往一個方向移動畫圈圈,全部雞蛋液滴完,用勺子輕推,漂亮的雞蛋花就出現了。最後撒上白胡椒粉就可以出鍋了。

2.鴨血,嫩豆腐分別切丁,雞蛋打散。起鍋放少許油爆香蔥姜,放水煮開,把鴨血丁和嫩豆腐丁放入。煮2、3分鐘後,加鹽,雞精調味,把水澱粉倒入鍋中,勾薄芡,打蛋花,撒蔥花即可。

3.鴨血切條煮上2分鐘。豆腐切條用淡鹽水浸泡10分鐘,鍋中倒油燒熱放入蔥薑爆香再放入木耳黃花菜翻炒。加入適量的清水。煮開後加入鴨血。再加入醬油,香醋。加入鹽和胡椒粉。煮上3分鐘加入豆腐,煮開後淋入水澱粉勾芡。加少許雞精。撒上香菜關火。