營養飲食

燒羊腿的做法,羊腿竟還可以這樣做!

燒羊腿是一道地道小吃,主要食材是由新鮮的羊腿進行加工烹飪而成,羊肉的肉質十分細膩而且含脂肪量也很少,燒羊腿外焦裡嫩不僅口感好,而且營養價值豐富,深受現代人們的喜愛,羊腿肉質很有彈性,令人回味無窮。

燒羊腿的製作材料:

主料:羊前腿肉2000克

調料:植物油150克,鹽10克,醬油20克,大蔥30克,薑20克,八角10克

燒羊腿的特色:

色澤美觀,形狀整齊,外焦裡嫩。

燒羊腿的做法:

1.鍋內放入清水,放入羊腿、大料、蔥段、薑片、鹽、醬油燒開,撇去浮沫,煮至八成熟時撈出,控淨水分。

2.坐勺,加多量油,燒至八成熱時放入羊腿炸,呈火紅色撈出,去骨,切成薄片裝盤即可。

燒羊腿的製作要訣:

因有過油炸制過程,需準備植物油約2500克。

食物相克

羊前腿肉:羊肉不宜與南瓜、西瓜、鯰魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜同食;

羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。