胃痛吃什麼食物比較好

胃腸道疾病是現在最常見的問題，大多數白領、打工族，甚至於中老年群體都存在各式各樣的腸胃問題，然而面對這樣的問題，並非一兩天就能痊癒，需要通過長久的飲食調理以及生活習慣糾正，從而幫助胃痛患者達到一個良好的狀態。

首先，加入了蘇打粉的大米粥或是小米粥都是養胃神器，喝粥是一個非常養胃的腥味，但是因為大米屬於酸性食物，建議大家最好在煮粥的時候，放入少許蘇打粉，這樣熬制出來的粥不僅口感好，最重要的就是利於消化，達到一個養胃功效。
其次，桂花茶也是一個不錯的選擇，能夠達到一個暖胃、止痛以及散寒的效果，除此之外，桂花茶的功效還十分多，對於閉經腹痛、痔瘡便秘以及食欲不振的朋友，都能發揮一個緩解作用，幫助大家將自己的身體調理到更好的狀態。
另外， 我們生活當中常常攝入的香菜，也有著一定的調理胃腸道效果，因為性味辛溫，所以整體調理效果是比較出色的，可以幫助胃腸道更好的蠕動，開胃健脾等，常常攝入適量的香菜，消化功能方面也能提升不少。
南瓜當中有著不少果膠成分，能夠降低胃潰瘍以及發揮一個保護胃腸道的效果，尤其是小朋友在出現了消化不良的情況，最好就清蒸之後食用，還可以熬粥，兩則在調理胃腸道功能方面的效果都很不錯，並且適合不同年齡段的群體。