營養飲食

鹵水鴨的做法有哪些?

鴨子的吃法有很多種,根據個人不同的口味來選擇有些人喜歡吃鹵水鴨。採用正確的方法來操作,鹵水鴨的口味會非常純正,而且老少皆宜,想法的話自己在家就能做,乾淨衛生,還能符合自己的胃口。

一、鹵水鴨的做法

1.市場買新鮮鴨子一隻洗淨備用,

2.鴨爪、鴨脖切開,放入鍋中煮沸後洗淨血沫瀝幹待用,

3、備好香料,

4.把所有香料放入砂鍋中,(砂鍋內注入半鍋清水)

5.倒入一碗料酒,

6.半碗生抽,

7.一小勺老抽,

8.再加入一小勺鹽,大火煮開,

9.把洗淨瀝幹的鴨子放入煮沸的鹵水中,繼續大火煮開轉小火慢燉,

10.這是燉了一個小時的鴨子,中途多次用勺子舀湯汁淋澆在鴨肉上,使鴨子上色均勻,

11.鹵好的鴨子,放涼就可以切塊食用了。

健康功效

桂皮:溫中、祛寒、散瘀消腫

花椒:溫中、止瀉、止痛

二、鴨肉的用法用量

1、烹調時加入少量鹽,肉湯會更鮮美。

2.鴨肉是一種美味佳餚,用鴨子可製成烤鴨、板鴨、香酥鴨、鴨骨湯、溜鴨片、溜幹鴨條、炒鴨心花、香菜鴨肝、扒鴨掌等上乘佳餚。鴨肉適於滋補,是各種美味名菜的主要原料。

3、鴨肉、鴨血、鴨內金全都可藥用。

4、公鴨肉性微寒,母雞肉性微溫。入藥以老而白、白而骨烏者為佳。用老而肥大之鴨同海參燉食,具有很大的滋補功效,燉出的鴨汁,善補五臟之陰和虛癆之熱。

5、鴨肉與海帶共燉食,可軟化血管,降低血壓,對老年性動脈硬化和高血壓、心臟病有較好的療效;

6、鴨肉與竹筍共燉食,可治療老年人痔瘡下血。因此,民間認為鴨是“補虛勞的聖藥”。肥鴨還治老年性肺結核、糖尿病、脾虛水腫、慢性支氣管炎、大便燥結、慢性腎炎、浮腫;雄鴨治肺結核、糖尿病。

三、食用功效

鴨肉性寒、味甘、鹹,歸脾、胃、肺、腎經;可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫;治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。