營養飲食

烤全雞怎麼做?

烤全雞是特色的一種吃法,完成之後,雞肉表皮金黃香脆,肉質鮮嫩,一直是很多人的最愛,可是要怎麼做出美味的烤全雞,應該注意各種配料以及通考的技巧,大家不妨看看下文的詳細介紹。

一、準備配料

1、很粗的切塊的洋蔥(50%)、胡蘿蔔(25%)、西芹(25%)

2、拿烤盤直接放在爐子上,倒很少一點點油只要讓雞不粘烤盤就可以。大火,高溫燒熱烤盤,把雞放入烤盤

3、迅速讓表皮各面煎到金黃。然後放上蔬菜配料(Mirepoix),塞進預熱的烤箱中,如果有烤盤裡面有架子的那種, 會更好。雞就不會躺在烤的當中出來的汁水中,下面的皮也能保持脆脆的

二、烤雞烘培

1:將整雞內臟去掉洗乾淨,瀝幹水

2:生薑、洋蔥去皮洗淨,切絲備用;大蒜剁成蒜蓉

3:將烤肉醬、蠔油、鹽、料酒、花生油、南乳混合攪拌均勻,再加入薑絲、洋蔥、蒜蓉拌均勻

4:把整雞放入調料醬中,雞身塗上醬料,塞入部分醬料進雞肚中

5:用保鮮膜封住盆口進行醃制,醃制4~8小時即可

6:把全雞從嘴到尾串過烤叉,雞翅和雞腿用鐵絲紮好,預熱好烤箱,放入全雞,下麵放接渣盤或錫紙接油渣

7:使用上下火+轉叉功能,150度烤20分鐘後取出塗一次醃料,再烤40分鐘即可

三、檢驗烤好的方法

1.看雞肉裡面流出來的汁水的顏色,拿小刀或叉插入雞肉, 讓雞肉裡面的汁水流出來, 生的雞肉流出來的是紅的, 半生的是粉紅的, 熟的是透明沒有顏色的

2.看時間來大概判斷, 這個方法很粗略只能作為參考,比如1.3kg的雞, 在325F溫度下烤了約1.5小時。