營養飲食

手撕豬心怎麼做?

手撕豬心吃是豬心的一種食用方式,豬心對我們的身體保健是比較好的,但是想要自己動手製作出手撕豬心的話,也要講究一些食材和步驟,下文這是具體的做法介紹。

一做法

1、豬心一個,洗乾淨,剖開,去掉凝血,泡進水裡換水幾次去掉血水

2、高壓鍋里加花椒大料香葉鹽大火壓二十分鐘

3、自然冷卻後把豬心順肌肉紋理撕成小條,撕不動的地方也不要死心眼地硬撕,完全可以用刀切嘛!

4、小蔥順著切細絲,越細越好,然後浸在涼水裡,一會工夫就自然打卷,做涼拌菜的時候點綴特別漂亮,用大蔥也有同樣效果,重要的是切細

5、把撕好的豬心、香蔥絲、元蔥放入盤中加上東古醬油,辣椒油,雞精,拌勻即可裝盤。

二、食材

豬心 花椒 大料 香葉 鹽 小蔥 元蔥 東古醬油 辣椒油 雞精

步驟/方法

1、豬心一個,洗乾淨,

2、剖開,去掉凝血,泡進水裡換水幾次去掉血水

3、高壓鍋里加花椒大料香葉鹽大火壓二十分鐘

4、自然冷卻後把豬心順肌肉紋理撕成小條,撕不動的地方也不要死心眼地硬撕,完全可以用刀切嘛!

5、加小蔥爆炒調味即可。

三、注意事項

小蔥順著切細絲,越細越好,然後浸在涼水裡,一會工夫就自然打卷,做涼拌菜的時候點綴特別漂亮,用大蔥也有同樣效果,重要的是切細。