營養飲食

怎樣煮牛肉最好吃?

牛肉是富含多種維生素和蛋白質的肉製品,經常食用牛肉可以預防身體疾病,還可以補充身體所需要的維生素等,牛肉的做法繁多,每一種做法都彰顯出牛肉獨特的香味,令人口齒留香,煮牛肉是最常見的做法,口感勁道,營養豐富。

主料;牛肉1000g

輔料;鹽2匙,香葉5片,花椒20粒,大料2瓣,桂皮1塊,生抽1匙

牛肉在水中浸泡5個小時候以上中途換幾次水把牛肉裡面的血水浸泡出來

浸泡好的牛肉切成大塊

涼水下鍋焯水

把調料放紗布上做成調料包

紮緊口調料包做好

焯好水的牛肉撈出洗掉上面的血沫

放入鍋中添足清水燒開水面上還會有血沫用勺子撇淨

水開後撇淨血沫後放入調料包,倒入生抽,加入鹽,煮到開鍋後關掉電源,涼透再燒開,再涼透,然後再重複一次,三熱三涼後,關掉電源讓牛肉在鍋中浸泡就行最好能時間長一些這樣更入味

煮好的牛肉涼透切片就可以上盤了

切上一盤牛肉可以開吃啦

小貼士

1、牛肉下鍋煮時不要先下料,等到開鍋後,撇淨血沫後再下料,再適當的添加清水

2、煮牛肉剩下的湯不要扔掉,留下來放在冰箱裡冷凍,下次再煮牛肉的時候拿來再用,這是一寶啊。