營養飲食

酸甜魚的做法,這樣做出來味道最好!

今天介紹的美食是酸甜魚,使用的魚肉可以有多種,比如鯉魚、帶魚、平魚等等,大家都知道,魚肉的營養價值是很高的,專家也建議大家平時可以多吃魚肉,但想要做好酸甜魚這道美食並不容易,下面教你正宗的流程。

一、酸甜魚的做法

材料

番茄醬

雞蛋

料酒

枸杞

做法

1.去魚頭,去腥線,將魚切薄段

2.料酒、鹽、雞蛋醃制10分鐘

3.下鍋煎至金黃

4.調汁(蔥薑蒜煸,加枸杞,放入番茄醬,加入適量清水)

5.放入魚,不翻面

二、酸甜魚塊的做法步驟

1、魚斷去骨切塊,骨頭可以切塊一起炸,也可以單獨燉湯。

2、先放兩茶匙鹽抓搓一下魚塊,沖洗乾淨,多換幾次水,到水乾淨清澈。然後用一茶匙鹽,兩茶匙胡椒粉,一湯勺食用油,醃漬十分鐘。

3、魚塊醃好,拍上澱粉炸制微黃撈出複炸一次。

4、番茄醬,蘋果醋,糖,一比一比零點五,兌好,調的是自己的口味。酸甜度可以自己調。

5、魚塊複炸酥脆,裝盤。

6、把調好的汁加半碗水煮開,勾芡即可,勾芡濃一點,用勺子提起來要流動困難。澆在魚塊上即可。

小竅門

1,最好選擇肉厚刺少的。用的草魚

2,番茄醬和蘋果醋的量酌情添加,多了沾的全面,但是剩下也浪費,喜歡多的按照:番茄醬,蘋果醋,糖,一比一比零點五比兌

三、酸甜魚的做法步驟

1、生魚洗淨,用刀剔去魚骨,魚肉片成較厚的片,撒上適量的鹽,醃制片刻,備用

2、麵粉加入適量的鹽,拌勻

3、慢慢加入清水,調成較稠的麵糊(開始有記水和麵粉的重量,後來麵糊不夠了,急急忙又加了數次麵粉和水,數字就都給混淆了)

4、把醃制好的生魚片逐一均勻地裹上麵糊

5、鍋中熱油,把裹好麵糊的魚片依次放入

6、等一面炸好之後再翻面

7、炸至兩面金黃,瀝幹油出鍋裝盤即可。

8、番茄去蒂,清洗乾淨

9、放入開水鍋中煮兩分鐘,撈出,趁熱去皮

10、用勺子將果肉挖出來,中間硬硬的芯不要;加入適量白糖,不停攪拌戳壓,把番茄煮得爛爛、濃濃的,沸騰一會兒即可。