喝荷葉水能減肥的嗎？

荷葉茶其實是很多人用於減肥的一種方式，正確的飲用確實可以幫助我們起到降脂清熱以及靜心的功效，同時也可以幫助我們通經活絡理氣和胃，但是因為荷葉茶性寒，不可過多的飲用。

一、荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。經現代醫學證明荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。

二、荷葉的減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈，是新一代綠色減肥的佳品。玫瑰荷葉瘦身茶精選多種純天然原料，百年品質，健康保證，助你達到迅速燃脂、瘦身的效果。玫瑰荷葉瘦身茶，主要成分：荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。

三、玫瑰荷葉瘦身茶的沖泡小常識：

①玫瑰荷葉瘦身茶，採用優質的荷葉搭配而成，用沖泡方法泡茶可以多此沖泡。一般沖泡三之五次減肥效果依然很佳。

②基本上一天可沖1—2包，分每包可以多次沖泡。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝2包，大便暢通，對減肥更有幫助。

③ 最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

③不必節食:因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。