營養飲食

豬油拌飯如何製作?

相信大家在平時的時候都是有吃過豬油拌飯的,這是一種比較古老的吃法,在大多數人看來可能會比較油膩,實際上味道還是非常不錯的,首先把蔥薑蒜放在碗中,用剛出鍋的熱飯加上一勺豬油和醬油用飯的熱氣,把豬油化開,攪拌均勻以後非常的美味。

製作

古老的吃法

一碗熱飯,一勺豬油,一勺醬油,攪拌均勻即可。

東北吃法:先將蔥切碎放在碗裡,在放上剛出鍋的熱飯,放上一勺豬油,一點醬油最好還有點東北大醬,拌勻即可。

現在的吃法

做法一

準備:米飯250公克、豬油12公克、醬油10公克、薑適量、洋蔥適量、青蔥適量 。

製作5步驟:

1、將豬油、薑、洋蔥、青蔥、放入油鍋;

2、以上食材熱炒約5分鐘。聞到香味即可;

3、濾去配料;

4、將醬油與炒過的豬油混和;

5、直接倒入粒粒分明的飯,配煎蛋鹵肉,混合品嘗。 複製醬油:水200ml、醬油20ml、魚露10ml、 美極鮮味露5ml、鹽1/2小勺、糖1大勺、雞粉1小勺。

做法二

先把飯做熟,放在盤子裡備用,鍋微熱,放下豬油,融化後,放入醬油及佐料,蔥沫,然後倒入米飯,翻炒,放入適當的鹽,待起鍋時放入適量的味精。記住要起鍋才放,味精在炒的過程中會產生有毒物質。