孕婦可以吃壽司嗎？

孕婦懷孕以後容易嘴饞，平時的飲食方面就會吃一些自己覺得比較有營養的食物，一般孕婦在平時的時候喜歡吃一些料理，清淡而且不會太油膩，裡面也沒有放太多的調味料，孕婦所以平時可以吃壽司，偶爾吃一些是可以的。

孕婦能吃壽司嗎

壽司是廣受歡迎日式料理，孕婦偶爾嘴饞想吃壽司也是正常的。那麼，孕婦能吃壽司嗎？

壽司種類繁多，壽司的營養成分主要材料是用醋調味過的冷飯(簡稱醋飯)，再加上魚肉，海鮮，蔬菜或雞蛋等作配料，其味道鮮美，很受大眾的喜愛。壽司中加了醋，有增進食欲的作用，而壽司所選用的往往是較為新鮮的海鮮蔬菜等，也是較有營養的，所以孕婦是偶爾適量地吃一些壽司是沒問題的。

但是，孕婦食用壽司最好應該選擇蔬菜類的或者熟透了的肉類壽司，而應該避免食用生魚片，因為生的肉類有可能含有大量細菌，對孕婦來說有一定的危險。當然，如果實在嘴饞，要去到正規衛生的店裡，少量地吃一點是沒有關係的。