喝蘋果醋有什麼好處和用途

蘋果醋是一種水果醋，養生效果好，食用蘋果醋不僅養生，還有很多其他功效。身體內有很多毒素，像這種情況，蘋果醋的作用就彰顯出來了，蘋果醋不僅對身體有好處，用途也非常多，還能美容。

1.消除色斑

蘋果醋中的蘋果酸, 能排毒、祛斑，讓皮膚看起來更健康，晚上睡覺前，洗完臉後在2杯清水裡兌入2勺蘋果醋，拌勻，用面膜紙浸泡後敷15分鐘。長時間使用，對於緩解曬傷、消退老年斑特別有效果。

消除色斑

2.嫩滑皮膚

蘋果醋裡含有的大量抗氧化劑能促進新陳代謝，細化毛孔，嫩白皮膚，泡澡時放一點，效果比沐浴露還好！泡澡時在溫水里加2-3勺蘋果醋，拌勻，10-20分鐘後，皮膚會更加滋潤、柔嫩細滑。

3.頭髮去屑

不健康的頭皮會導致脫髮、頭皮屑、頭癢等問題，而蘋果醋則具有抗真菌和抗病毒的特性, 能防止細菌或真菌引起的感染, 從而疏通毛囊，促進毛髮生長，有效去除頭皮屑。把2勺蘋果醋和1杯水混合在一起拌勻，洗完頭髮後抹上果醋混合物，揉搓2-3分鐘後徹底清洗即可。不需要再用護髮素，頭髮就會變得垂順柔軟有光澤！

4.消除真菌

經常用兌入蘋果醋的水泡腳，能防止真菌感染皮膚或指甲。夏天大多數人會有腳氣困擾，可以試著在洗腳水裡倒3-4勺蘋果醋，每晚睡前泡一次，能幫助殺菌。