營養飲食

炒螃蟹怎麼做既簡單又好吃呢?

螃蟹是大家都愛吃的海鮮,螃蟹不僅好吃,而且營養價值也是比較高的,能夠起到清熱解毒的作用,到了吃螃蟹的季節一定不能錯過這道美食,螃蟹也是有有很多種做法的,炒螃蟹應該都吃過,那麼炒螃蟹怎麼做既簡單又好吃呢?

炒螃蟹的做法詳細步驟

1.把螃蟹的腹部向上,用竹針刺入蟹臍,螃蟹即死。將螃蟹放在水中,用刷子用力刷洗乾淨。

2.斬下蟹腳,將蟹爪切去不用。將蟹鉗去毛,一破兩半,再切成兩截。將蟹身片成兩半,再斬成2釐米寬的塊,一同放入盤裡。

3.將鹽、胡椒粉撒在螃蟹上拌勻,再撒上麵粉拌勻備用。

4.將大蔥洗淨取蔥白切末、薑切絲、香菜洗淨去掉葉備用。

5.鐵鍋倒入植物油,上火燒至七成熱,將螃蟹放入鍋內攤開,勿使粘連,待螃蟹成紅黃色時,倒入蔥薑翻炒幾下,加料酒、白糖、白醋,再炒一會兒,加入味精,翻勻出鍋裝盤,並將洗好的香菜撒在盤周圍即成。

吃蟹一定要充分洗淨蒸熟,以免感染肺吸蟲病。螃蟹不僅味道鮮,而且營養豐富。中醫認為,螃蟹有清熱解毒、益腎填髓、補血養筋之功。對於肝虛血虧、腎虛骨軟、跌打損傷有食療的作用。

螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、柳丁、梨、石榴、番茄、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。