韭菜壯陽有效嗎？

壯陽不建議盲目的使用一些藥物，以免對身體健康造成傷害，而韭菜就具有一定的壯陽效果，還能夠改善腰膝酸痛，以及胃虛寒腰膝無力盜汗遺精等症狀，但是也要注意講究正確的做法。韭菜炒鮮蝦就比較合適。

一、相當於天然偉哥 韭菜富含維生素C、胡蘿蔔素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調和五臟。韭菜在藥典上有“起陽草”之稱，男性食用有壯陽作用。韭菜中含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，顯著預防習慣性便秘。

韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用於治療陽痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等症。

二、韭菜炒鮮蝦：韭菜、鮮蝦共炒，有健胃補虛、益精壯陽的作用，適用於腰膝無力、盜汗遺精、陽瘺遺尿的病人。

三、韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生薑烹製而成，有溫腎固精、補肝明目的作用，適用於陽痿遺精、月經不調、經漏帶下、夜盲、盜汗、食欲不振等症。

三、附方

1，韭菜炒胡桃：核桃仁30g（去皮），先以脂麻油炒微黃，放入適量食鹽，後入韭菜120g，炒熟食。

源于《方脈正宗》。胡桃仁與韭菜同用，甘辛溫潤，被腎助陽之功更佳。用於腎虛陽痿，腰酸尿頻等。

2，韭汁牛乳湯：韭菜250g，生薑30g，切段或搗碎，紗布包，絞取汁液；兌入牛乳250g，加熱煮沸，慢慢溫服。