營養飲食

蛤蜊燉蛋的做法有哪些

蛤蜊很多人都吃過,這是非常營養的海產品之一。蛤蜊燉蛋是一道家常食物,也是某些地區的特色食物,做法不算難,但是講究細節。做蛤蜊燉蛋要注意火候,蛤蜊的鮮美影響整個菜的口感。

1.買回來的蛤蜊刷乾淨,在水裡在泡2小時。冷水下鍋,放薑片一起煮。到點料酒,差不多三勺的樣子。撈出控幹水分備用,雞蛋和1:1打散。放鍋裡蒸10分鐘,蒸好倒點生抽,成品。

2.將蛤蜊洗淨。鍋內入水,加入薑片煮開後,倒入蛤蜊。貝殼張開後,倒入料酒,略煮出鍋。洗淨蛤蜊中的泥沙、擺盤。雞蛋內加鹽、雞精、油、少許料酒後打散,加適量水攪拌均勻,將雞蛋液倒入蛤蜊中,入鍋蒸約8分鐘即可。

3.提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時,讓其吐出泥沙,鍋中水燒開後,放薑片、蔥段、料酒、把養好的蛤蜊放入,煮至開口立即撈出,如果蛤蜊肉內還有泥沙,撈出後逐個在水龍頭下沖洗乾淨。同時將煮蛤蜊的水靜置20分鐘,使湯內的泥沙全部沉在鍋底後,將上部的湯水小心地盛出一部分備用。雞蛋打散加入少許鹽和晾至溫熱的蛤蜊湯調勻,雞蛋與蛤蜊湯的比例是1:1。將蛤蜊放入蒸盤中,倒入過濾後的雞蛋液,蒸鍋水燒開後放入蒸盤,用小火蒸10分鐘左右,等蛋液完全凝固後關火。食用時撒上蔥花,淋上少許生抽及香油即可。