幹煸四季豆怎麼做
四季豆顧名思義,是一種一年四季都能吃的食物,四季豆營養豐富,常用於烹飪。很多飯店中,幹煸四季豆都歸納於特色家常菜,做法簡單不說,勝在味道不錯,在家做這道菜的時候還可以加肉絲。
1.四季豆用鹽水浸泡二十分鐘左右,去去農殘。摘掉兩頭的蒂,用刀斜切成絲。豬肉剁成末,蒜切末,幹辣椒剪成段。炒鍋,適量油,先小火把四季豆煸炒一遍,最好是煸炒熟,盛出來。炒鍋,再加適量油,倒入豬肉末炒至變色發幹,烹入料酒,生抽,加點蠔油。翻炒讓肉末上色。加蒜末辣椒出香味,倒入煸好的四季豆,翻炒均勻。四季豆一定要炒熟透了,不然會有毒性。根據口味再調入適量鹽。
2.準備四季豆,肉末,黃酒,辣椒,薑絲,花椒,老乾媽,料酒,雞精,備用,四季豆洗淨,切段,瀝幹水分。肉末加少許鹽,黃酒,澱粉,抓均勻,加熱油鍋,下入四季豆,炸一下,撒上少許鹽,蓋上鍋蓋,燜炸一會。另起一鍋,少許油,將肉末煸炒變色,鍋中留下少許底油,放入辣椒,薑絲,花椒,蒜,煸炒出香,倒入四季豆,肉末,老乾媽,翻炒,搭配乘盤。
3.將鮮嫩扁豆摘去兩頭,手掐成長段。大火燒熱炸鍋中的油,待油中有熱氣升騰時放入扁豆。炸3分鐘後,至豆角表面起皺幹縮,撈出瀝幹油分。鍋中留底油,炒香蒜粒和豬肉餡,並調入料酒和醬油。將芽菜一起人鍋煸炒後盛出。另取幹鍋置中火上,倒入炸過的豆角煸熟。再次將炒好的豬肉餡和芽菜末入鍋,撒上幹紅辣椒絲,調入鹽和雞精炒勻即可。