營養飲食

​黃魚怎麼做才會更好吃?

黃魚在做的時候首先需要準備大約半斤一條的,這樣吃起來的時候才會給我一個人的分量,或者是兩個人的準備一些生薑和蔥段,還要準備一些生抽,主要是為了去腥上色的,再加上鹽和料酒,如果是喜歡喝高湯的人,那平時可以用高湯來燉煮更加入味好喝。

材料

黃魚一條(約250克),生薑一塊,蔥1棵,生抽1.5湯匙,白糖1/4湯匙,鹽適量,料酒適量

做法

1.黃魚清洗乾淨,瀝幹水分,用鹽、料酒塗勻魚身內外醃15分鐘

2.熱油鍋,把擦乾水分的黃魚下鍋用中火煎至定型轉小火煎至金黃;關火稍冷卻後再翻面,翻面以後同樣的方法煎至另一面金黃

3.黃魚身上放上薑絲和蔥白,加入白糖、生抽,倒進半碗清水,大火煮開後轉中小火,燜至醬汁即將收幹

4.夾走薑絲和蔥白,用蔥花和紅椒圈裝飾,裝碟

材料

主料:黃魚一條約一斤。

做法

1。黃魚洗淨去鱗去內臟;周身抹上細鹽,醃漬片刻;

2。在大盤子裡抹上一層油,放入黃魚;鋪上蔥薑絲,加料酒,撒少量胡椒,淋入蒸魚豉油;

3。入鍋蒸約10分鐘;取出即可。