奇異果的功效與作用是什麼

奇異果是非常營養的水果，這也是人們經常說的獼猴桃，奇異果在市面上比較常見，有天然的葉酸之稱。奇異果的食用功效絕佳，對孕婦來說作用更是明顯，孕婦吃奇異果還可以補充葉酸。

1.奇異果能預防癌症。奇異果含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。奇異果含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

2.奇異果富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療其他疾病有特別功效。然後就是奇異果能治療呼吸疾病，提高視力除皺紋。

3.奇異果可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。此外，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用奇異果前應該首先諮詢醫生，這樣的人群不要輕易吃一些東西啊。

4.奇異果是最合適的減肥食品。奇異果除含有堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。綠奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂、纖維素外，還含有其他水果中很少見的營養成分