營養飲食

涼拌雞胗怎麼做?

涼拌雞胗就是涼拌食物的一種,作為涼拌菜在夏季是備受歡迎的,因為更能夠打開人們的食欲,而涼拌雞撐的具體做法,下文就為大家來詳細介紹,這樣我們就可以自己動手完成這些美食了。

做法一、

雞珍,薑片,蔥段,料酒,八角,桂皮,花椒,蒜末,薑末,辣椒粉,橄欖油,生抽,鹽,醋,糖,香油,蘑菇精,芝麻,香菜

1。鍋中放入清水,薑片,蔥段,料酒,雞胗,煮10~15分鐘。

2.煮好的雞胗放入冰水中泡涼。

3.碗中放入蔥末,薑末,辣椒面。

4.勺中放入橄欖油,冷油放入花椒,桂皮,八角,小火炸至出香味後,把香料撈出。

5.把熱油澆在3中,等氣泡消失後拌勻。

6.把雞胗從冰水裡撈出切成薄片,越薄越好。

7.雞胗放入碗中,加入剛才調好的辣椒調料,再加入生抽,鹽,醋,糖,香油,蘑菇精,香菜,芝麻拌勻。

8.放入冰箱冷藏30分鐘後味道更好。

做法二、

食材準備

雞胗、香油、鹽、花椒油、大蒜、蔥、醋、八角、香葉、桂皮、料酒。

1、雞胗用醋和清水洗淨,剝去表面的筋膜。

2、將洗好的雞胗放入冷水鍋中,放入八角,香葉,桂皮 料酒,煮至雞胗熟透。

3、大蒜去皮切末,蔥洗淨切成細末,備用。

4、雞胗煮好撈出放冷後,切成薄片。

5、拌入適量蔥末、蒜末、鹽、花椒油、香油,攪拌均勻即可。

小貼士

1、雞胗可以放入壓力鍋壓熟,這樣更節省時間。

2、雞胗最好先焯水取出雜質和腥味再進行鹵制,味道更好。

3、雞胗煮的時間久一點才不會太硬,更容易嚼爛。