營養飲食

豬心的功效與作用包括什麼?

大家在平時的時候都有吃豬心的習慣,其實吃豬心是非常常見的,這就是因為平時豬心的營養成分比較高,再加上豬心能夠健脾開胃,又可以治療失眠症,所以我們可以多吃些豬心,而且豬心的營養價值和作用也是比較好的,能夠治療心肌缺血的問題。

豬心的功效與作用 豬心的營養成份

養心安神、益脾止血、定驚、治驚悸、怔忡、自汗、失眠症

如何挑選豬心

新鮮的豬心,心肌為紅或淡紅色,脂肪為乳白色或微帶紅色,心肌結實而有彈性,無異味。變質的豬心,心肌為紅褐色,脂肪微綠有味,心肌無彈性,組織鬆軟。心的上部有結節、腫塊、顏色不正,有斑點或心外表有絨毛樣包膜粘連。

豬心的製作技巧

1.豬心通常有股異味,如果處理不好,菜肴的味道就會大打折扣。可在買回豬心後,立即在少量麵粉中“滾”一下,放置1小時左右,然後再用清水洗淨,這樣烹炒出來的豬心味美純正;

2.烹調豬血時最好要用辣椒、蔥、薑等佐料,用以壓味,另外也不宜只用豬血單獨烹飪。

豬心的保存方法

1-2天

豬心的食用禁忌

適宜心虛多汗,自汗,驚悸恍惚,怔忡,失眠多夢之人食用;適宜精神分裂症,癲痛,癔病者食用。高膽固醇血症者忌食。