​山楂枸杞茶能減肥嗎？

嗯在減肥的時候都是不吃減肥藥的，大家比較講究的就是通過喝一些茶水來進行減肥，比較常見的就是喝山楂枸杞茶來減肥效果是非常不錯的。因為兩者融合在一起，對於身體的祛除濕氣，促進新陳代謝，調理月經不調有著很好的幫助，所以同樣有減肥的效果。

為什麼山楂枸杞茶能減肥呢？

因為山楂枸杞茶具有消食，促進消化預防食積的功效，同時還能活血化瘀，適合月經期小腹冷痛的人食用，而枸杞則有養肝、潤燥、降低膽固醇的作用，兩者結合，可以有效抗衰老，同時還起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。

山楂枸杞茶比較適宜以下肥胖的人群：

經常都是食用精細的食糧，而導致腸胃缺乏粗纖維，難以加快蠕動，出現消化不良，甚至便秘、宿便過多的情況，不僅導致人口氣不清新，還容易長痘痘，甚至還會引起發胖。對於這種情況的肥胖，飲用山楂枸杞茶具有一定的減肥瘦身的效果。

但是若只想靠飲用山楂枸杞茶就想著減肥成功的話，這是不大可能的。最好還是搭配一日三餐清淡飲食，例如粗細搭配，為腸胃增加動力，預防便秘。

雖然山楂枸杞茶具有減肥的功效，但是愛美也不能盲目過量飲用山楂枸杞茶，儘量保持每天1-2杯就足夠了。