營養飲食

​排骨番茄湯怎麼做好喝?

平時在吃排骨的時候大多數會用到的就是蓮藕或者是土豆,一般用來燉排骨口感會更好一些。另外用玉米或者是冬瓜燉排骨的味道也非常的不錯,但是有一項調查研究發現用番茄來燉煮排骨,口感是非常好的酸酸甜甜的,能夠去掉油膩感。

主料

排骨500克 番茄250克 番茄醬40克

配料

薑片少許、鹽適量、料酒1小匙

製作方法

1、排骨在清水中適當的泡一泡,以泡去多餘的血水,然後洗淨。

2、洗好的排骨需要氽燙2分鐘,撈起用涼開水沖去血水、血沫備用。

3、取來湯鍋,置火上,加適量開水,放入薑片,排骨,料酒,燉至排骨爛熟,這個過程大概需要1-1、5小時。

4、待排骨爛熟時,再加入番茄,番茄醬,鹽,再燉上一會就可以關火盛出了。在燉肉的時候,如果早放鹽的話,肉則不易燉爛,所以鹽要後放~ 番茄可根據自己的需要提前放入,如果希望口感更好,外觀更好,最好把番茄的皮撕去~ 做好的番茄排骨湯,還可以用來拌飯,或是泡餅,味道都非常的好。