在經期能喝荷葉茶嗎？

女性在經期的時候一定要講究健康科學的飲食方式，有些女性在經期會喝荷葉茶，這個時候是不是飲用的會對經期造成一定的影響，而且在經期減肥是一個錯誤的方法，都會對身體健康造成不良影響。

1、荷葉會對月經有一定的影響。 意見建議:可以等月經過後再進行飲用。

2、經期減肥是一個大忌，因為這樣會導致女性各種身體問題，荷葉茶雖然藥效平和，但是也應該避免在經期喝。 經期不能喝荷葉茶的主要原因在於:荷葉茶有收澀止血的功效，喝了可能會導致月經不乾淨。

3、不過，從另外一個角度來說，即使荷葉沒有收澀止血的功效，也不應該在月經期間減肥，在孫乃雄編著的《月經病防治與調護》一書中這樣寫道: 減肥可以說是全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈，因而惹出問題。月經不順會導致荷爾蒙失調，反而容易造成肥胖，可謂得不償失，想要減肥者要注意。

4、月經來潮時，除了要充分休息，還要注重營養，寒涼食物如冰品、冷飲、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔等，都要避免。通常在中藥調理與食物篩選互相搭配之後，這些病患的經行腹痛都獲得改善。 除了特定飲食減肥法，還有劇烈斷食法、減肥藥瘦身法，現在流行的則是漢方減肥。其後果都是月經失調。