荷葉山楂決明子減肥茶的做法有哪些？

荷葉山楂決明子減肥茶確實有一定的功效，但是必須講究正確的做法以及飲用方式，因為我們都知道這些茶飲的陰影，只有堅持以及瞭解正確的飲用方式才可以達到效果，否則也容易對身體健康造成不良影響。

一、山楂決明子茶的做法：

材料：山楂，決明子，綠茶，冰糖。

1.將山楂幹放入清水中，浸泡2分鐘後用清水洗淨。

2.往鍋內加入清水，放入山楂和決明子，用大火煮開後，改成文火煮10分鐘，然後放入綠茶，繼續煮5分鐘。

3.放入適量冰糖攪勻即可。

二、自製荷葉山楂減肥茶

材料：幹荷葉，幹山楂，陳皮，薏米，冰糖。

1.將幹荷葉、幹山楂、陳皮和薏米用清水洗淨，撈出放入鍋中。

2.往鍋內加入足夠的清水，用大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

3.茶壺中放入冰糖，中間放一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖溶化即可。

三、其實將荷葉決明子山楂泡水是最為簡單也是最為有效的做法，將荷葉決明子山楂三味藥共切細末，分別取山楂15克，荷葉15克，決明子10克，以沸水沖泡即可。建議每日一劑，分3～5次飲用。其實這個做法是最簡單，也是能分別發揮荷葉決明子山楂這三者的優點，而且沖泡成茶也十分方便飲用，而且降脂化瘀，利水減肥效果顯著。