紅糖甜酒雞蛋的功效有哪些？

紅糖甜酒雞蛋，對女性來說比較有利的幫助經期汙血的排出，而且也有很好的活血補氣的效果，同時還可以起到很好的滋陰養顏以及豐胸的作用，那麼下文就是則是具體的製作步驟介紹。

一：做法

酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。

1、在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟著即可熄火。

2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。

二：做法

1、在鍋裡加入適量的水，然後加入酒釀，待水滾之後打入雞蛋

2、待蛋蛋清凝固之後即可起鍋，加入白糖或紅糖以佐味

注意事項

雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。

三、營養價值

酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。酒釀雞蛋不僅利於孕婦利水消腫，也適用哺乳期婦女催乳和通乳，還有很好的豐胸效果。月經來之前，早晚各一碗，滋陰養顏又豐胸，一舉數得。

四、製作竅門

超市有酒釀賣酒釀在超市買得到，小菜場也有賣，有瓶裝、簡裝和散裝。 酒釀有新舊酒釀之分，選購的時候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個洞，洞大的比較老，洞小的是新發酵的。

此外，老酒釀的米也比較膨漲，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，“年輕”酒釀的米看起來就不是發得很大，米粒間的空隙也比較松。選擇時，最好用老一點的酒釀，因為老酒釀的味道較濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會不習慣那種味道，可以先買新一點的酒釀試試。