營養飲食

檸檬雞怎麼做?這樣做味道最好了!

雞肉是人們平時吃的非常多的一種肉品,不僅味道非常鮮美,也非常有營養,雞肉含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素等等,尤其含有不飽和脂肪酸,所以心血管疾病患者吃雞肉非常好,下面就來學習檸檬雞這道美食的製作方法。

一、芝香檸檬雞

材料

雞胸肉,青檸檬,料酒,醬油,澱粉,番茄醬,糖,鹽,黑胡椒粉

做法

1、雞胸肉切片,加料酒、生抽、稍稍多一些的生粉醃制一會兒。

2、檸檬一半切片,一半待用。

3、鍋中放適量油,將雞胸肉放入煎熟,盛出。

4、另起一鍋,鍋中放番茄醬、生粉、清水、鹽、糖(一點點即可),擠入半個檸檬汁。

5、小火煮至稠膩,澆在煎好的雞肉上。

6、撒少許白芝麻、黑胡椒粉,放點檸檬片即可。

二、香酥檸檬雞

材料

全雞腿2個(去骨,內則橫切數刀不斷)

雞蛋1粒(打散)

醃料:

鹽半茶匙

胡椒粉半茶匙

薯粉1湯匙

蛋黃粉1茶匙

清水2湯匙

沾粉:(混合均勻)

自發麵粉3湯匙

薯粉3湯匙

檸檬醬汁材料:

牛油1湯匙

檸檬汁1粒

檸檬肉少許

糖1湯匙

清水半碗(或少)

芡汁:(混合均勻)

蛋黃粉1茶匙

薯粉半湯匙

清水1湯匙

做法

1、雞腿以醃料醃片刻。

2、將步驟(1)沾入蛋液,再沾粉料,入熱油以中火炸至金黃色,盛起,待涼切片排在盤裡。

3、將牛油煮溶,加入其餘的檸檬醬料煮滾,打入芡汁,淋在雞肉上即可享用。

三、傣味檸檬雞

材料

雞腿2只,小米椒4個,蒜3瓣,薑1小塊,檸檬1個,香菜2棵,鹽少許,糖少許,花椒適量,魚露少許,料酒少許

做法

1.薑一半切末、一半切片,蒜切末,小米椒切碎,香菜切段。

2.雞腿洗淨,放入鍋中,加水沒過雞腿,放入薑片和花椒。

3.加入適量料酒,大火煮開,轉中火煮至雞腿變色。

4.將雞腿撈出,洗去表面浮沫。

5.晾涼後去掉雞皮,將雞肉撕成絲。

6.放入薑、蒜末和切碎的小米椒。

7.加入少許鹽和糖。

8.將檸檬切開,擠入檸檬汁。

9.再根據個人口味加入適量魚露。

10.最後在上面撒入切小段的香菜。

11.用筷子充分拌勻即可。