營養飲食

黃豆怎麼吃好吃?

黃豆可以烹煮出各種各樣的美味佳餚,而幹炒是比較常見的,吃法也是比較方便簡單的,有些人也會將幹炒黃豆做成是一種零食,閒暇之餘抓來食用比較美味,還可以當成下酒菜。

1、是幹炒。不加任何作料,在鍋裡炒熟即可。不適合下飯,閒時抓一把,可以磨牙。

2、幹炒出來的豆既可以直接吃,也可以拌成鹹豆。事先用白開水調上鹽、味精、醬油、醋、蒜末兒,把炒出的豆子趁熱倒在裡面攪拌,再用蓋子蓋住,燜一會兒就好了。可以下酒、可以就飯。

3、也是拌,卻是先把黃豆泡漲,用清水煮熟,涼水淘淨,拌上上面提到的那些作料——作料可以視自己的喜好添加——這種做法在家是我發明的,或許有小時候的記憶,實踐表明是最受歡迎的。

4、泡漲的豆如果不涼拌,也可以炒,加別的菜不加別的菜炒都可以。哈,這麼一說又是好幾種了。

5、菜市上常見的黃豆芽,自己也可以生,就是拿清水泡了,然後控幹,表面用濕布蒙住,隔一半天過一遍水,否則很容易爛。綠豆芽與此同樣的道理。