營養飲食

金針菇怎麼做好吃呢?

金針菇口感非常的鮮嫩,而且它的吃法也是比較多的,在生活當中最常見的包括香油金針菇,還有金針菇肉絲湯,以及雙鮮拌金針菇,而下面則是具體的製作方法介紹。

一、香油金針菇

原料:金針菇1鮮嫩青柿椒

調料:精鹽、味精、香油各1/2茶匙。

製作:

1.把金針菇切短。柿椒洗淨切絲。

2.把金針菇、柿椒絲入開水鍋稍焯,撈起沖涼,擠幹水分,用精鹽、味精和香油拌勻,放在盤中即成。

特別關照:金針菇要用開水稍焯,去其異味。製作此菜約需8分鐘。

二、金針菇肉絲湯

原料:

金針菇1把、肉絲80克、水4~6碗、澱粉1大匙、青蔥1根、醬油1大匙

做法:

1.肉絲先用醬油拌醃;金針菇切去蒂頭洗淨切成兩段;青蔥切蔥花;水同步燒開備用。

2.將金針菇投入滾水中,接著取肉絲沾上澱粉投入,再以柴魚粉、鹽調味,熄火前放入蔥花及白胡椒粉,滴少許香油即成。

金針菇不易分開,切成兩段才能完全鬆散開來。

三、雙鮮拌金針菇

用料:罐裝金針菇500克,熟雞脯肉200克,薑片3克,白糖10克、精鹽2.5克、味精5克,高湯75克,芝麻油20克。

制法:將金針菇從罐中倒出,擠去水,入沸水鍋中氽30秒鐘撈出,瀝去水,盛碗內。鮮魷魚去淨外膜,切成3釐米長的細絲,與薑片一併下沸水鍋氽成熟,立即撈起,揀去薑片,放入金針菇碗內。將熟雞脯肉切成3釐米長的細絲,下沸水鍋氽30秒鐘,撈出後瀝去水,也放入金針菇碗內。往碗中加高湯、精鹽、味精、白糖、芝麻油拌勻,裝盤即成。

成菜金針菇赤黃,雞絲魷魚絲潔白,食之清鮮脆嫩,味美爽口。