痛風可以吃苦瓜嗎

苦瓜有清熱解毒明目的功效。在夏季的時候吃一些苦瓜，能防暑解暑，但是對於痛風患者來說，日常的飲食需要格外的謹慎？他們可以吃苦瓜嗎？

痛風可以吃苦瓜，苦瓜除了果實可供食用外，它的莖葉搗爛外敷可以治燙傷、濕疹、毒蟲咬傷及皮膚炎等，因為苦寒有消炎作用。另外苦瓜種子還有益氣壯陽的功效。苦瓜幹和著涼茶一起吃，能夠清熱降火，如果和甘草一起煮也能達到同樣的效果。

痛風的話一般是因為飲食不當導致的尿酸過多導致的，可以吃苦瓜。苦瓜可補一些維生素，苦瓜有解毒、健胃、除邪熱，聰耳明目，強身，使人精力旺盛的功效，對於痛風病人是有好處的。飲食控制和多飲水對控制痛風的發作有重要意義。

飲食上應採用低嘌呤低脂肪飲食、多飲水、戒除煙酒。並堅持適當的體育鍛煉、控制體重避免肥胖、按期檢查等方法來控制病情發展。同時應保持積極的心態來面臨痛風。

多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水準下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。