營養飲食

兒童早餐餅的做法


兒童正處於身體發育的關鍵階段,家長朋友們一定要耐心為兒童搭配好早餐。如果兒童長期不吃早餐就可能會增加自身出現多種腸胃疾病的幾率,也會嚴重影響到寶寶的健康發育,使兒童出現發育不良的問題。儘量讓孩子多吃一些蔬菜和水果,多吃一些營養價值高的食物,少吃街頭食品。

家長可以為兒童製作兒童早餐餅,兒童早餐餅的製作方法也非常簡單,首先需要準備麵粉、雞蛋和火腿腸。將麵粉加入適量的水調成糊狀,在餅鐺內加入適量的植物油,等到油熱之後將面糊倒入餅鐺內。加熱成餅狀正反面都要均勻受熱,將火腿切碎之後撒在麵糊的表面,將雞蛋打入碗內攪拌均勻之後也可以倒入麵糊的表面,繼續加熱,等到兒童早餐餅快出鍋的時候可以塗抹一些甜麵醬,口感會更好。
兒童早餐餅的營養價值非常高。雞蛋中富含有非常豐富的營養物質和膠原蛋白可以為兒童所吸收。可以達到一個很好的補充營養價值的功效,也有助於促進兒童身體的健康發育。很多兒童吃過第一次就一定要想吃第二次。製作時間也非常短,可以有效節省女性朋友每天早晨的時間。
大家在製作兒童早餐餅的時候一定要對於火候的把握引起高度重視。火候過大可能會使兒童早餐餅變糊。儘量用小火加熱,使早餐餅均勻受熱,才能品嘗到美味的早餐餅。也可以根據個人口味酌情添加一些雞精、番茄醬等調味品,可以使做出來的兒童餅味道更好。