營養飲食

醬爆豬頭肉怎麼做好吃?

豬頭肉很多都愛吃,但是豬頭肉的營養價值比較高,不太適合有脂肪肝,或者高血壓的患者吃,一般豬頭肉做法上面,最好不要用油炸的,可以嘗試醬爆豬頭肉的做法,先把豬頭肉炒熟,通過炒把豬頭肉裡面的油全部排幹,然後再用醬料進行製作。

主料豬頭肉300g 輔料油適量生抽2勺甜麵醬1大勺蔥段適量香菜適量雞精少許薑絲少許蒜片少許幹紅辣椒2個

步驟

豬頭肉切片狀,蔥切段,香菜切段,準備好。

蒜切片,薑切絲,幹紅辣椒切段,準備好。

熱鍋上油,放入薑絲、蒜片和幹紅辣椒,炒香。

放入豬頭肉片,炒出油。

放入蔥段,炒勻。

加生抽,調色調味。

加甜麵醬,調色調味。

加雞精增鮮。

加香菜,炒勻,即可出鍋。

小貼士

1、全程大火,時間不要超過兩分鐘。炒制時,可加少許熱水。

2、香菜臨起鍋前加入,既可增味,又可保持鮮度。

3、喜辣的朋友,可以多加辣椒。