​冬瓜可以炒著吃嗎

冬瓜是日常生活中十分常見的食材，冬瓜口味清淡，做法千姿百態，每一種做法都彰顯出冬瓜獨特的香味，經常食用冬瓜對身體有很大好處，還可以達到清熱利尿的功效，冬瓜也可以用來炒著食用，味道更佳別具一格。

冬瓜能炒起吃

用料；主料：冬瓜500g

調料：食鹽適量 醬油適量 蒜適量 調和油適量

炒冬瓜的做法：

1.把冬瓜洗淨

2.削皮、切塊,將蒜頭切碎

3.倒點油，把蒜爆香

4.然後把冬瓜放進去、翻炒一會

5.給點鹽和醬油~

6.最後撒上點蔥花

7.最後就可以食用啦

飲食宜忌編輯

【宜】夏天氣候炎熱，心煩氣躁，悶熱不舒服時宜食；熱病口幹煩渴，小便不利者宜食。可去水腫，水腫型肥胖的人群多嘗試食用。

【忌】冬瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜。

【搭配宜忌】

相宜的黃金搭配

冬瓜+雞肉=清熱消腫

冬瓜+海帶=降血壓、降血脂

冬瓜+蘑菇=清熱祛火、除痰止渴、滋補美容