胃寒吃什麼水果好呢？

胃寒的情況，在生活當中其實是比較多見的一個問題，但是對我們的身體健康也會造成很多不良的影響，所以需要正確的調理和解決，建議胃寒的朋友吃一些蘋果、荔枝、石榴等水果。

1.蘋果 蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

2.荔枝 荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。

3.葡萄 葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

4.石榴 石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助於消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達到健胃提神、增強食欲的功效。

5.鳳梨 鳳梨味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。

雖然說胃寒患者可以吃著幾種水果，但吃的時候都要有個度，這樣才能保護好自己的胃！另外，胃寒患者可以多吃些溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老薑、狗肉、豬肚等。