營養飲食

竹筍燒五花肉怎麼做

五花肉是肥瘦相間的肉,也是極品肉,五花肉的吃法多樣化,其中紅燒和炒著吃是十分美味的。竹筍五花肉是一道以豬五花肉、竹筍等為原料,精心烹調而成的家常美食,香脆爽口,營養豐富。

做法一:

1五花肉切片

2鮮竹筍去皮後切片

3竹筍,青、紅椒切好備用

4鍋中加油燒熱後放入五花肉炒至變色

5放入蔥、薑,倒適量醬油翻炒讓肉均勻上色

6加1碗水燒開後中小火燒10分鐘

7放入竹筍、青、紅椒,調入十三香、鹽再燒5分鐘,

8調入少許雞精、白糖即可

做法二:

1、竹筍剝乾淨,一大只就變成這麼一點點了,然後把感覺切不動的根部切走不要,只要嫩的部分。剩下的切成條狀,大火煮水燒開,把竹筍放入水裡焯下,要是竹筍不夠新鮮可以多煮一會兒,煮好後瀝水備用。可以在水裡放些許鹽一起煮。

2、切好的竹筍。

3、辣椒切條,大蒜和薑切片,五花肉切大小均勻的片。

4、中火開火,預熱放入五花肉,比較肥可以榨油倒出一部分,免得太油膩。再放入蒜,薑片煸香,一起炒。

5、倒入竹筍一起炒,炒一會感覺竹筍和肉都香了,倒入些許生抽上色,再把青椒一起放入炒。用開水倒入煮一會兒,水不要多,放入適當食鹽,收汁就好了。

6、裝盤就可以了,青椒炒過後滲入肉汁,味道也不錯。