營養飲食

海參疙瘩湯做法有哪些?

海參是現在生活中很常見到的,它的營養價值及其的高,對於人體來說有很好的大補作用,而且海參的做法有很多,煲湯喝、熬粥喝都是很不錯的。今天我來給大家推薦一道海參的美味做法,海參疙瘩湯,它的做法簡單,而且還不會流失當中的營養。

海參疙瘩湯的做法一步驟:

1.準備工作:雞蛋1個打散。發好的海參一頭切碎。蔥花適量。

2.面疙瘩我實在是不會打的太小!我用了160ml的量杯的一半。

3.熗鍋:花生油或者核桃油大約兩湯匙,加蔥花爆鍋,加兩碗(5寸大的碗)水,沸騰。

4.倒入疙瘩攪拌一下,加入打散的雞蛋,用筷子攪拌一下,不要攪拌太狠,不然湯會黃粘看不到蛋花了。加入一湯匙蠔油,小半勺食鹽。攪拌開。撒上蔥花。

5.出鍋。

做法二步驟:

海參疙瘩湯的做法

1.將姜、蔥分別切成末;枸杞子洗淨,泡發;雞蛋打散。

2.鍋內加入適量高湯,放人海參,加入適量鹽,煲入味。

3.將麵粉加入少量水,用筷子攪成面疙瘩。

4.另起鍋注油燒熱,加入蔥末、薑末爆香,加水、枸杞子燒開,將制好的面疙瘩倒入鍋中,攪拌均勻。

5.煮至面疙瘩浮起,將蛋液倒入鍋中攪散,放人海參,加入鹽、黑胡椒粉、醋調味即可。