蓮子的功效與作用禁忌有哪些？

蓮子本身是一種中成藥，大多數人都知道蓮子可以補血補氣，調理身體，但是卻並不知道蓮子中的真正功效是什麼，其實蓮子的功效是非常豐富的，不光是能夠對調理脾胃，促進消化有幫助，還可以治療失眠，但是針對心慌和體質虛弱的人儘量的不要吃蓮子。

很多人都不太瞭解蓮子的功效與作用及禁忌是什麼，其實蓮子真的是個好東西，營養價值豐富的不得了，還能有效治療身體不適所導致的多種疾病，所以備受人們青睞。想知道蓮子怎麼吃以及蓮子的功效嗎？那就一起來看看吧。

蓮子的禁忌

1.一般人群均可食用，無副作用。

適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢食用。

適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢食用

適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用。

適宜癌症及化療後的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。

2.蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。平素大便幹結難解,或腹部脹滿之人忌食.

3.失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。

從臨床應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。

蓮子的功效與作用

1.防癌抗癌

蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

2.降血壓

蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用。

3.強心安神

蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

4.滋養補虛、止遺澀精

蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品，蓮子堿有平抑欲望的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。