血小板低吃什麼水果比較好？

血小板過低是需要注重的一個問題，而且要重視飲食健康的調理，對於血小板過低的人群來說，可多吃一些高蛋白的食物，比如常見的牛奶瘦肉，還有豆製品等，當然新鮮的瓜果蔬菜都是不可缺少的。

1、科學飲食：此時的患者應該吃一些高蛋白的食物如牛奶、瘦肉、魚、蛋類、豆類食品；多吃綠葉蔬菜也是有很多益處的，由於綠葉蔬菜含葉酸量豐富對有貧血情況的患者更好一些；同時有貧血情況的人也可以多吃一些含鐵食物如肝、豬心、肚子、瘦肉、蛋黃；蔬菜中有菠菜、芹菜、油菜、莧菜、番茄；水果中桃子、李子、葡萄乾、紅棗、橘子、柚子、無花果等；以確保慢性血小板減少性紫癜患者更好更快的恢復健康。

2、脂肪的攝入要有限制：有慢性血小板減少性紫癜吃什麼食物很重要，此時患者一定要知道吃太多脂肪的食物會阻礙人體的造血功能，還會使患者出現消化不良與吸收不良的情況，所以患者每天攝入到脂肪要在七十克以下，動物脂肪與植物脂肪各一半的攝入。

3、對症飲食：大棗粥：大棗、粳米共煮粥，每日早晚服用，久服效佳，此飲食會有益氣養血的功效。二鮮飲：用鮮茅根、鮮藕煮對常飲，此飲食會對人們有涼血養陰，消瘀止血的效果。藕柏飲：吃不同的食物會對身體產生不一樣的效果，此飲食主要是用生藕節、側柏葉、搗爛取汁，加溫開水服用，具有涼血化瘀，收斂止血發熱的功效。刺地菜飲：取鮮刺兒菜適量搗汁和人少許黃酒服用，此飲食具有涼血止血的功效。