辣椒炒苦瓜如何做?
苦瓜是常見蔬菜,清熱效果好,但是味道苦澀,有的人就不喜歡吃苦瓜。對於怕苦的人來說,其實可以在苦瓜中加辣椒,這樣可以抑制苦瓜的澀味,辣椒炒苦瓜就比較家常,做法也很簡單,可以嘗試做一下。
1.準備洗淨的苦瓜、辣椒、小番茄、薑、蒜。苦瓜對半切開,挖去瓤,儘量把白色部分刮乾淨,斜著切片。辣椒和薑切絲,小番茄對半切開,大蒜粒拍碎。起油鍋,油熱後放入蒜粒和薑絲炒香。放入苦瓜和辣椒翻勻。放適量鹽。適量十三香。翻炒均勻後放入小番茄。翻炒幾下,放入蠔油。炒勻即可出鍋。
2.苦瓜去頭尾切開去囊,青椒去蒂洗淨。青椒和苦瓜都切片,薑切片(不喜姜的可蓋蒜頭或蔥花,依個人口味而定)炒鍋內放油燒熱,下薑片爆香,放苦瓜青椒大火翻炒至熟。起鍋時,加適量鹽、糖裝盤即可。
3.苦瓜洗淨去瓤切片,青椒洗淨切絲,幹鍋燒熱放入青椒絲幹煸,煸熟後盛出備用,鍋中放少許食用油,7成熱時放入苦瓜煸炒,煸炒大約2分鐘後,放入煸熟的青椒絲,再炒大約1分鐘,放入適量的鹽,放入少許花椒粉,即可。
4.苦瓜洗淨,對半剖開,挖掉苦瓜瓤,然後切成略厚一點的片。苦瓜裡面的白色部分一定要去除乾淨,否則影響口感。二荊條去蒂洗淨,切段,豬肉洗淨後,切成肉丁,用適量香油、鹽、幹澱粉、料酒抓勻,醃制片刻。鍋置火上,倒入清水燒開;清水燒開後,滴入幾滴植物油,放入適量鹽,然後將苦瓜放進去焯水,苦瓜焯水2分鐘,撈出瀝幹水分,鍋置火上,燒熱後,倒入適量植物油燒熱;放入豆瓣醬炒香。放入肉丁,迅速翻炒至顏色變白,放入苦瓜翻炒,放入二荊條翻炒,食材熟了之後,調入適量鹽、雞精;翻炒均勻,關火。起鍋,上桌。