常喝咖啡會長斑嗎？

相信在日常生活當中很多人都會有喝咖啡的習慣吧，而有些人會擔心喝咖啡會長斑，其實喝咖啡不會長斑，而且咖啡還有一定的消除疲勞刺激中樞神經的效果，具有一定的強筋骨燃燒脂肪的作用。

不會，長斑

一：咖啡因由於刺激中樞神經和肌肉的疲勞。

二：作用在心血管系統可提高心臟機能、使血管舒張、促進血液迴圈.

三：對於腸胃系統它可以消化與説明脂肪的分解.

四：能增強**，因為咖啡有改善血液迴圈、加快心跳速度、刺激神經系統的活躍，還能降低罹患陽痿的機率. 五：咖啡對皮膚有益處，可以促進代謝機能；活絡消息器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥作用。

六：咖啡有解酒、消除疲勞、預防膽結石等功能。

七：可保健醫療功能：具有抗化及護心、強筋骨、消脂消積、利竅除濕、活血化淤息風止痙等作用。

八：可以低抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病、震顫性麻痹等。（傷風感冒水腫）

不好之處：

誘發骨質疏鬆：咖啡因本身具有很多好的利尿效果，如果長期大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅，平時食物中本來就缺乏鈣，或不長運動的人，加上更年期的女人。