營養飲食

胃不好能吃毛豆嗎?

腸胃不好的人飲食要注意,應該吃一些清淡軟糯的食物,毛豆作為菜用大豆,烹飪中經常會用到,而毛豆吃多了很容易導致腹脹,引起胃功能失調。所以說,腸胃不好的人不能吃太多毛豆。

1.胃不好不宜多食毛豆。毛豆含有蛋白質,維生素B,維生素E等豐富的營養物質,具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣等功效。但不宜吃太多,多吃可能引起腹脹,不要超過一把。胃功能失調的患者,飲食宜清淡易消化,多吃蔬菜水果,粗雜糧等、禁辛辣刺激煙熏肥厚油膩的食物。

2.腸胃不好與食用毛豆是有關係的,所以不要吃毛豆,應該多加注意。應該養成良好的飲食生活習慣,飲食營養均衡,搭配合理,避免生冷油膩辛辣等刺激,夏季更應該注意,食物容易出現變質等情況,同時避免煙酒熬夜勞累受涼,保持良好的心態,在醫生的指導下進行合理的治療,逐漸的恢復正常。

3.胃部疾病引起的缺乏胃動力,毛豆可能引起脹氣消化不良。建議要注意飲食少量多餐,避免暴飲暴食和辛辣刺激性食物,及時去醫院檢查胃鏡或是胃透,有胃炎伴有消化不良選擇適合的藥物對症治療,豆類是很容易產氣的,如果胃動力不好,少吃豆類。